解酒药也盛行网红款！它们真能挽救喝多的你吗？

岁末相聚，亲朋好友欢聚一堂，推杯换盏是少不了的，一兴奋喝高了，第二天头晕晕，胃反酸，遭罪照旧你。笑容解酒糖、蜂蜜水、水果汁……各种解酒神器齐上场，真能挽救宿醉的你吗？东南方大学从属中大病院中医学内科与临床养分科专家携手为你切脉医治。

笑容解酒糖 好吃但后果不确切

笑容解酒糖，酸酸的甜甜的，味道好，“让你笑容相迎喝酒”，但是真能解酒吗？据先容，这一解酒软糖的主要因素是姜黄、韩方郁金，这两味中药因素就是此中的奥妙地点。

中大病院中医学内科张荣春副主任医师先容说，姜黄、郁金两味药并没有解酒的成效。姜黄具有行气、通经、止痛的成效，用于气滞血瘀的胸腹痛、痛经及肢体疼痛等，郁金可以利胆退黄。有些人吃了笑容解酒糖后对解酒有一定成效，估测成果在郁金的利胆的作用。但是解酒的实践成效怎样，还不确切。

牡蛎精粉 主要是保护胃黏膜

年底聚会会议多了，药店里的解酒药也热销起来，很多解酒药的主要因素之一就是牡蛎精粉。

张荣春副主任医师先容说，牡蛎精粉具有保护胃粘膜的作用。从中医学角度上看，牡蛎通水气，润泽肺部，利于肾水，具多益胃生津的成效。除了牡蛎精粉外，用乌贼骨煮水喝，大概乌贼骨粉与百及粉合在一同，在喝酒前用水送服，也可以起到保护胃粘膜的作用。藕粉与百及粉，山药汁等也有如此的成效。

葛花、葛根 增速排酒

葛花、葛根也是解酒常备药物，张荣春副主任医师先容，葛花具有解酒醒脾，止血之成效，用于伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸等。解酒保肝的成效，让它在解酒药中崭露头角。可以取10-15克葛花煎服或泡水，利于发汗，增长小便消弭。由于酒后湿气重，葛花利于排湿，可以跟茯苓一同服用。葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒。

饮料+酒 互相损伤

红酒+雪碧、威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……种种潮水混搭，顺眼好喝，但是这潮水饮品真不会醉吗？夏朋滨养分师先容，人们在饮用这种混搭酒时，会不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会“助桀为虐”，加强酒精对胃的损伤，看似潮水但不康健。

这种混搭，固然能改良口感，但有些对原有养分是有毁坏作用，乃至互相反响，产生不利物质，不警惕反而伤了肢体。好比在葡萄酒中到场雪碧，一方面毁坏了葡萄酒原有的地道果香，另一方面也因多量糖分敦睦体的到场影响了葡萄酒的养分和成效，别的过多糖浆摄入也不利肢体康健。

假如功效饮料和酒殽杂，会引发很多康健成绩，包含心血管疾病、推断力下降、气短、头晕、心律反常和心跳增速等。

多水高糖水果 解酒利器

酒后口渴吃点水果，解渴又解酒，那该选哪种水果呢？酸的照旧甜的呢？多水高糖水果胜出，中大病院临床养分科夏朋滨主管养分师先容，水分多、含糖高的水果，食用后可以促进排尿，使用酒精的代谢。酒子孙体代谢增速，必要及时增补能量。而高糖水果中的糖分，就可以增补肝代谢所需能量，增速肝对酒精的代谢。保举甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。

蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是相反的作用机制，使用此中的果糖为肝代谢酒精增补能量。也经过饮水来增长排尿量，及时将酒精代谢掉。

酒后喝浓茶 让你醉上加醉

酒后喝点茶，越浓利尿后果越好，解酒后果更佳，那你就错了。夏朋滨养分师先容，浓茶只会让醉酒的你愈加兴奋，醉酒再加上醉茶，约莫让你更醉。喝浓茶后，心跳增速，大脑兴奋过分，脑部供氧不敷，不克不及醒酒反而会愈加头疼。

为避免酒后伤胃，发起在喝酒前喝些牛奶，保护胃黏膜。酒桌上要讲酒德和酒礼，不要强者所难。显现对轻度醉酒者，应注意休憩保暖，假如重度醉酒者发起及时送病院救治，特别是有些吐酒引发损伤消化道的情况。