10款保藏过万的便宜康健冷饮，给低温天气中的你带去一丝清冷！
一、番茄苹果汁
质料:主料：番茄200克，苹果300克， 白砂糖5克
做法:1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3. 苹果汁兑入番茄汁中；
4. 果汁中到场白糖调匀，突入温开水，即可直接饮用。
小窍门:番茄：西红柿忌与石榴同食。
苹果：苹果忌于水产物同食，会招致便秘。
二、鲜奶西瓜汁
质料:西瓜半个，鲜奶一袋
做法:1.将鲜奶倒入冰盒里冷冻三个小时，西瓜放冰箱冷藏一个小时；
2.将西瓜用勺子呙入榨汁机中榨出汁；
3.取出冻好的鲜奶块放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可开喝。
小窍门： 1、也可以用酸奶，依据一局部咀嚼； 2、榨好后的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏，但时间最好别凌驾两小时； 3、可以不必取籽，我每次都是直接榨的，如此省事，十分合适我如此的懒人
三、三豆饮
质料:绿豆100克，黄豆30克，赤小豆30克，荷叶15克。
做法:将以上各味加水2000毫升，煎煮至豆烂后，加白糖过量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有利益。
四、夏季清冷水果气泡饮
质料:西瓜过量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许
做法:1、将西瓜肉切片，再去掉籽切丁，哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状，荔枝去皮切成四瓣、半个柠檬切片，半个榨汁，蓝莓和薄荷洗净沥水；
2、将西瓜丁、哈密瓜球、蓝莓、荔枝放入碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇1个小时以上；
3、将冷藏好的水果放入杯中，挤入过量柠檬汁，放上两片柠檬片和几片薄荷叶，倒入冰的雪碧没过水果，盖上保鲜膜，冷藏10分钟让味道互相交融即可享用。吃的时分要搭配勺子一同哦。
小窍门:1、水果的品种可以依据喜好选择，品种越多越好。
2、可以使用不同的水果和种种咀嚼的汽水（雪碧、芬达、可乐、种种果味汽水）做出不同咀嚼的气泡饮。还可以用含酒精的果味汽泡酒，乃至果汁香槟酒、啤酒、马天尼、伏特加都可以。
五、低落血压—百搭康健饮
质料:苹果半个，西芹1根，柠檬半个，蜂蜜过量，凉开水200毫升
做法:1、苹果洗净去皮切丁。
2、西芹洗净，用手掰成小块，掰的时分去掉筋。
3、把苹果丁和西芹倒入摒挡机内，挤入柠檬汁，到场过量蜂蜜，到场200毫升的凉开水，搅拌成汁即可。
小窍门:1、蜂蜜的量不必太多，苹果有甜味。
2、苹果也可不去皮，直接榨汁。
3、此款果汁过滤后口感更佳。
4、由于有柠檬，以是此款果汁不会变色，假如没有柠檬，宜及时饮用。
六、金橘薄荷饮
质料:金橘250g，冰糖50g，柠檬半个，薄荷叶过量
做法:1.金橘买归来回头放入大盆中，加过量盐和水浸泡后搓洗干净
2.金橘对半切开，用刀尖挑去籽
3.把去籽的金橘放入搅拌机内打坏
4.把打坏的金橘酱放入无油无水的小锅中，放入冰糖中火加热
5.中火煮至锅内冒泡转小火，约莫煮15分钟支配，时期必要用木质的勺子大概东西搅拌，制止糊锅
6.待冰糖徐徐消融，锅内的汁水徐徐收干，挤入半个柠檬的柠檬汁，搅拌匀称，持续加热5分钟起锅冷却
7.用来艳服金橘酱的容器，必要是耐热可入炉的，用热水烫一下容器，倒掉热水，不必擦拭
8.直接把空瓶放入烤箱内烘干，温度100-150度，几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中，冷却后放冰箱储存即可
七、芦荟冻饮
芦荟具有协助体内降火气的功效，也有美容养颜及护肤的疗效，自古就是爱玉人性的最爱了。
质料:去皮芦荟肉300g，冷开水100cc，蜂蜜15g，柠檬汁5㏄
做法:1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。
2.将其他芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一同放入果汁机中，搅打至果汁时，倒入杯中，最初到场作法1的芦荟果粒即可。
八、增补维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
质料:圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升
做法:1：将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2：圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3：将切好的芒果和圣女果另有冰糖和冷开水倒入果汁机内（我用的是豆乳机，这款豆乳机也可以做果汁），搅拌成汁即可。
4：圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有多量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能好效低落胆固醇，防备高血压等作用。
九、蓝莓冰咖啡
质料:雀巢咖啡醇品100%纯咖啡，蓝莓汁30毫升，牛奶60毫升，碎冰
做法:1、在杯中依次到场碎冰和蓝莓汁；
2、将鲜牛奶沿搅拌棒徐徐注入杯中；
3、再徐徐地倒入事前泡好的冰雀巢咖啡醇品100%纯咖啡，到达分层的后果。
十、红萝卜苹果汁
质料：红萝卜 1条苹果 1个柠檬 1/4个 冰块 过量
做法:1、红萝卜削皮洗净切小块，加过量冷开水放入果汁机中打汁。
2、苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部质料放入如上果汁中一同打汁。
小贴士：红萝卜苹果汁增补养分，孩子上学时，可以带上当水喝哦！此果菜汁可加强反抗力，消弭疲劳。是对高血压及肝病患者多益的饮料哦！
