一个顺气方，顺肝气 运性情 理肺气 降肾气 调五脏之气，气顺百病消

各位好，我是沈医生。心气不顺，容易憋闷，肝气郁滞，心境不佳，性情逆乱，肚子胀疼，肺气不降，咳嗽痰多，肾不纳气，喘息尿多。

假如你总是以为胸口憋得慌，心境克制，肚子里有气，容易打嗝反酸，还总是有很多痰，吐都吐不完，活动之后还以为喘，夜晚小便还会增多。

约莫是由于五脏的气机运转都不顺畅，不克不及发扬正常的生理功效了。今天沈医生教给各位一个顺气方，把你心肝脾肺肾的气机都理顺，五脏流通，百病无踪。

但是要顺浑身的气，我们主要还得从两个脏腑动手，这两个脏腑分散是肝和脾。这是为什么呢？

由于中医学以为，肝主调畅一身的气机，肝气调畅，顺达，我们浑身的气机就会像春天树木新长出的枝条一样，迟滞，伸展。中医学还以为，性情宜升，胃气宜降，这两个脏腑，一升一降，坚持均衡，让我们肢体里的气机正常运转。

以是接下去，沈医生要先容的这个顺气的方子，主要也是从疏肝，调脾动手，主抓浑身气机的两个脏腑好了，浑身的气机天然也会变得流通。

这个方子就是木香顺气汤，用到的药物分散是香附，青皮，苍术，枳壳，木香，槟榔，陈皮，厚朴，砂仁，甘草。

我们先来说有疏肝作用的药物，分散是香附，青皮，苍术和枳壳。香附可以疏肝解郁，理气宽中，关于肝气郁滞招致的胁肋胀疼，有很好的作用。

青皮可以疏肝破气，还可以消积化滞，关于脾胃气机不畅招致的消化不良，也有很好的后果。

苍术可以在健脾燥湿的同时，入肝经，疏肝理气。枳壳关于气机不畅招致的胁肋胀疼，也有很好的作用。

然后是理顺脾胃之气的药物，分散是槟榔，陈皮，厚朴和砂仁，槟榔同时还能利水消积，陈皮还可健脾补气，厚朴和砂仁同时还能燥湿化湿，由于脾胃气机紊乱，也会影响到脾胃运化水液的才能。

最初再加一味甘草，补脾养胃，和谐一切的药物，避免药物损伤肢体。

木香顺气汤整个方子，以疏肝调脾为主，调畅浑身的气机运转。不外也可以在方子的基本上做一些药物的调停，来让方子更合适每一局部的不同情况。

好比脾胃健康的，可以添加白术，黄芪等等健脾补气的药物。

阴虚火旺的，可以添加五味子，牡丹皮等等敛阴降火的药物。

总之，要在辨证论治的基本上，依据差他人的不同情况，做药物和剂量的加减和调停，没有医生的辨证引导的话，就不要随意用药了。