今天大雪丨广西的雪等不及，两天前就下了

“白雪纷繁何所似？未若柳絮因风起。”

《中国天文年历》体现

北京时间12月7日18时18分迎来“大雪”节气

“大雪下雪，来年雨不缺”

本年在大雪节气之前两天

百色北部的隆林和乐业的一些山区

就下起了雨夹雪

12月5日早上

在隆林德峨镇境内忽然下的一场雪

小雪花翩翩而至

固然猝不及防

但也让人有点小兴奋呢

这是瑞雪兆丰年呀

视频泉源：百色讯息网

泉源：百色讯息网

除了下雪

广西多地还显现了霜冻

昨天（6日）早上

百色市那坡县北部山区和南丹“冻”上了

百色市那坡县北部山区显现了霜冻，汽车顶上一层霜。谭金闪 摄

南丹国度景象观察站的观察场草地上掩盖着一层白霜。黎玉梅 摄

冻手冻脚的以为

信赖各位这段时间都深切的感遭到了

据广西景象台预告

“大雪”之后

广西的天气是如此的

7-8日，全区晴到少云， 高寒山区最低气温降至零下1～3℃，桂北3～7℃，局部地区将显现霜冻，局地有冰冻。 桂南最低气温也将降至7～10℃，体感严寒。

9日，全区多云到晴，最低气温稍有上升，高寒山区0～4℃，桂北4～8℃，别的地区8～11℃。霜、冰冻范围减小，桂北局部有霜冻或冰冻。

10-13日，全区多云到晴。高寒山区2～5℃，桂北5～9℃，别的地区9～13℃。

“大雪”节气该怎样养生呢？

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪时北半球各地日短夜长，因此有农谚“大雪小雪、煮饭不息”，用以形貌白天短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的水平。

保暖

冬属阴，故冬“去寒就温”，防备严寒侵袭是必要的。但不成暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

健脚

必需常常坚持脚的干净干枯，袜子勤洗勤换，天天坚持用温热水洗脚，同时按摩和兴奋双脚穴位。天天坚持步行半小时以上，活动双脚。别的，选一双温馨、暖和笨重、吸湿功能好的鞋子也十分紧张。

多饮

冬日虽排汗排尿变小，但大脑与肢体各器官的细胞仍需水分滋养，以确保正常的推陈出新。冬天寻常逐日补水不应少于2000～3000毫升。

调神

冬天易使人身心处于低沉形态。改动心情低沉的最佳办法就是活动，如慢跑、舞蹈、溜冰、打球等，都是消弭冬天烦闷、保养精力的良药。

透风

冬天室内氛围沾染水平比室外严峻数十倍，应注意常开门窗透风换气，以干净氛围，健脑提神。

粥养

冬天饮食忌粘硬生冷。养分专家倡导，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最相宜。可得当吃一些玄色的食品，如黑木耳、黑芝麻、桑葚、紫菜等，既可补肾，又可御寒。

早睡

冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。

今天周末

做顿羊肉补补吧！

泉源丨中国天气网、广西景象官方微博、人民网、中国教导报、百色讯息网

编纂丨朱映伊

责编丨覃燕燕

值班主任丨晏彦

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