中医学眼里，酒本身就是一种药，但不是谁都可以喝，尤其是干冷体质

本文摘自2015年7月李辛在美国国际中医学语音学院的专题讲座“一此中医学眼中的烦闷症”

听众：怎样对待酒的成绩？

李辛：酒是谷物的精华，可以快速增补我们的气血，也能暂且加强我们的志气，增速我们的头脑乃至举动力，但是这些必要有个条件：我们的神识是明晰而安定的。一池干净的水，你搅得速率再快，照旧清的，而浑水呢，越搅越浑。

我原本碰到一些道家的人物，他们有不少爱喝酒，还本人酿酒。我和太太有一年随着道长们在端午节学做松针酒，用鲜嫩的松针加山泉水和白糖酿造，那段时间住在道观里很幸福，每顿饭都有丰厚的素食和好喝的松针酒。

关于一个精力心思另有不少成绩的人来说，他的神是糊的，好比池底积了很多淤泥，越搅越污浊，如此喝酒会增长成绩。这时分酒对神的影响不容无视。

酒对肢体的影响也分两面，酒固然能短期增补我们的气血，但并不克不及够智能的调停我们的气机格式，假如是上热下寒，上实下虚，大概内有干冷的，酒喝进入，只是在我们原本的气机格式上再加一份“马力”。

尤其是很多人喜好边喝酒边肆无忌惮的调笑、玩乐、熬夜，这酒就成了增速“开”、加大“耗”的助推剂了。时间久了，会让原本偏颇的格式和体质偏得更严峻。

但那不是酒的成绩，是人的成绩，酒只是一种能量增补剂，看我们怎样用。

古时小说里，常提到“喝酒御寒”。当我们气血不敷，肢体过于寒滞的时分，少数喝一些酒是对人体有利的。尤其是古代人，头脑动的太多，四肢动的太少，基本上都有上热下寒，真假殽杂，瘀堵干冷的情况。要改动肢体的不良气血分布格式，就是去活动，此中走路是最简便的办法之一。

如果气血不敷，又容易上热下寒的体质，在走路的时分喝少数的酒，一是能借由走路动员气血匀称输充浑身，二是借由酒力来增长气血，来协助我们的气机往均衡的朝向调治。

关于酒本身呢，另有一个成绩，如今很多酒是掺兑的，为了口感、香味、颜色兑种种不天然的添加剂，它的品性和天然酿出来的不一样。

兑出来的酒，假如从性味来说，偏躁、动、散，力气是偏斜的，不是圆的。光有开，没有阖；光有动，没有收，没有一个原点。就像一位品行崩溃、内心分歧的病人，如此的酒喝下去，拦阻于身心，这类酒尽力不要喝。

好比质料好，酿造工艺天然的高度白酒，辛温流畅，高品格、年份久的白酒，格式平和中正，不会有太过升浮开散的成绩。

东方的白兰地，甘温而辛，偏于滋补，已往常作为白叟和体质健康者的滋补强身之品；威士忌微苦微涩而辛温，有很好的流畅性，并且带一些沉降收敛的作用，气血不敷的时分稍喝一点，有助于就寝。

相较于白酒，黄酒酸甘而涩，气辛温，比力粘滞，假如肢体内里原本就瘀滞有干冷的，就要少喝，不然会增长内里的瘀堵，从前常能看到爱喝黄酒的白叟，身体痴肥不机动，脸上挂着两个肿眼袋，这个形态，分析肢体内里的情况以前会萃的很严峻了。

红葡萄酒甘酸涩、微温，柔和流畅，有滋养的后果，但关于气血不流畅的人体，会助干冷，除非是特别好的品格。白葡萄酒偏于甘凉、微涩，润泽，肢体必要的时分少数喝一些，有助于消化和增补津液，合适燥热的炎天。冰酒甘美醇厚而微温，是滋补气血的佳酿，口感也柔和甘美，很合适气血偏弱的女性和老年人。

但喝酒要有度，在肢体必要的时分可以喝一点，太经常的喝酒，喝太多，代表人体的气血不休在“存款”，借的总有一天要还，还要赔上利钱。以是，必要在了解本人肢体的基本上，得当增补。

（未完待续）

注1：本篇内容将收录在李辛的新书《精力康健讲记——一此中医学眼中的心身调适与精力提高》，估计2019年后半年出书。
注2：更多李辛医师解说的“中医学”和“精力康健”类文章，刊登在微信群众号“李辛的空间”（2017年11月起），以及腾讯QQ“李辛的空间”（2017年11月前）。

李辛，中医学师，心身医学硕士。师承国度级名老中医学宋祚民教师。

著有：《Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a Modern Approach》2013年瑞士，英文版。

《儿童康健讲记：一此中医学眼中的儿童康健、心思与教导》2015年，立品图书。

《经典中医学发蒙：一此中医学眼中的生命、康健与生存》2018年5月，立品图书。